Guia per a pares desbordats i sense energia

El ritme trepidant, les dificultats de conciliar la vida familiar i la feina, i la complexitat de l'educació dels fills i filles, deriven en situacions on sovint els pares i les mares, tal com indica el títol d'aquest llibre, se senten desbordats, cansats i amb manca d'energia.
L'autor proposa mètodes i estratègies que poden ajudar a organitzar-se, gestionar l'energia, pactar amb l'estrès, viure el present amb humor, mantenir la calma i exercicis de pares i mares amb un somriure als llavis.